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2. 단계별
이유식
이유식은 월령에 따라 일반적으로 3단계로 나누어 실시하는데, 이유식을 시작하기 전에 과즙이나 야채스프 등을 수유에 지장을
주지 않는 시간이나 목욕 후 아기가 목말라 하는 듯 싶을 때 주어 모유 이외의 음식을 먹이는 기초훈련을 먼저 해주는 것도
중요하다.
<이유식 초기 (4~6개월)>
액체만 먹어온 아기가 처음으로 걸쭉한 것을 입안에 넣고 꿀꺽 삼키는 법을 배우는 시기이다.
어른이 먹는 것을 눈으로 쫓거나 침을 많이 흘리며 입을 오물거리면 이유식을 시작해도 좋다.
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월령(개월)
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4~6
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횟수
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이유식
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1회
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모유/우유
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4회
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조리형태
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걸쭉한 상태
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<완두 당근 찹쌀 죽>
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재료 : 완두.당근 30g, 찹쌀가루4큰술, 육수3/4컵 |
만드는 법
1. 완두와 당근은 깨끗이 손질하여 푹삶고 가는 체에 내린다.
2. 찹쌀가루는 물에 살짝 갠다
3. 냄비에 육수를 끓이다가 개어놓은 찹쌀가루를 넣고 다시 한 번 뭉근하게 끓인다.
여기에 체에 내린 완두와 당근을 넣고 잘 섞는다.
<우유 미음 죽>
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재료 : 불린 쌀3큰술, 물1/3컵, 우유1/4컵 |
만드는 법
1. 불린 쌀을 믹서에 넣고 물을 부어 곱게 갈아 냄비에 넣고 끓인다.
2. 쌀 간 것이 끓어 오르면 우유를 붓고 저어가면서 다시 한 번 끓인다. |
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정치/사회이슈
